24 de Março de de 2018, 10h30h
Estádio 1º de Maio
Caros Participantes,
A realização do III Encontro Nacional de Centros de Marcha e Corrida realizado em colaboração com Câmara Municipal de Braga- Cidade Europeia do Desporto em 2018, enquadra-se na missão e valores do Programa Nacional de Marcha e Corrida, ou seja, promover a prática regular da atividade física e a adoção de estilos de vida saudável por parte da população portuguesa, num ambiente de plena confraternização e convívio.
Este Encontro dirige-se a todos os membros inscritos nos Centros de marcha e Corrida do PNMC e tem vindo a consolidar-se no plano de atividades quer da Coordenação quer dos vários Centros de Marcha e Corrida aderentes a esta iniciativa. O programa da edição deste ano é bastante atrativo pois a par da atividade física proposta (caminhada e corrida) estão igualmente previstos momentos de aconselhamento e de formação com o objetivo de capacitar e motivar os praticantes para uma prática orientada e mais qualificada.
Assim, vimos por este meio solicitar o maior empenho de todos os responsáveis dos Centros para junto das várias entidades, conseguirem reunir as condições ( transportes ) necessárias para se deslocarem com os seus membros ao Encontro deste ano.
Para efeitos organizativos e logísticos solicita-se que cada Centro envie para a Coordenação do PNMC- marchacorrida@fpatletismo.pt a sua intenção de participação, mencionando o número de participantes previstos até ao dia 15 de Março.
Coordenação Nacional do PNMC
Programa- horário :
9.30 - 10.30 - Receção dos participantes e rastreios de saúde – Alameda Estádio 1º de Maio
10.15 - Abertura Encontro – Pavilhão Flávio Sá Leite
10.30 - Inicio da Atividade - Aquecimento – Estádio 1º de Maio
Caminhada - 5 kms
Corrida - 8 kms
11.30-12.00 - Aula de Zumba - Estádio 1º de Maio e Parque da Ponte
12.30 -14.00 - Almoço convívio – Parque da Ponte
14.30-16.30 - Visita ao santuário do Bom Jesus
17.00 -18.00 -Workshop teórico e debate
18.00 - Encerramento