Colóquio "Bem-estar e Saúde na Corrida e Marcha"

Sábado, dia 14 de Maio 2016, no Pavilhão Gimnodesportivo Municipal de Vendas Novas

Localização: Pavilhão Gimnodesportivo Municipal de Vendas Novas

PROGRAMA

9h30 - Apresentação de temas de interesse para a corrida e marcha

Avaliação da Aptidão Física (José Marmeleira, Universidade de Évora)

Atletismo e Pilates (Sara Babo, Universidade de Évora) 

Treino Sensório Motor (Orlando Fernandes, Universidade de Évora)

Métodos de regeneração e recuperação (João Paulo Sousa, Universidade de Évora)

11h00 - Componente prática dos temas apresentados

Avaliação da Aptidão Física 

Atletismo e Pilates 

Treino Sensório Motor 

Métodos de regeneração e recuperação

13h00 - Almoço

15h00 - Abertura oficial do Colóquio

Luís Dias (Presidente da Câmara Municipal de Vendas Novas)

Jorge Vieira (Presidente da Federação Portuguesa de Atletismo)

José Marmeleira (Adjunto do Diretor do Dep. de Desporto e Saúde da Universidade de Évora)

15h30 - Comunicações 

Atividade Física e Saúde. José Marmeleira (Universidade de Évora)

Adaptações cardio-respiratórias da marcha e corrida. Paulo Rocha (IPDJ)

Metodologia de Prescrição do treino na marcha e corrida. Orlando Fernandes (Universidade de Évora)

Prevenção de lesões. João Paulo Sousa (Universidade de Évora)

Intervalo

17h00 - Mesa redonda: Experiências e vivências nos Centros de Marcha e Corrida

Paulo Guerra (Ex-atleta)

Luís Perdigão (Município de Vendas Novas)

João Ferrão (Associação de Atletismo de Évora)

Samuel Cinzas (Centro de Marcha e Corrida de Montemor-o-Novo)

Orlando Fernandes (Universidade de Évora)

Moderador: Serafim Gadelho (Federação Portuguesa de Atletismo – Programa Nacional de Marcha e Corrida)

18h30 – Encerramento do colóquio

Organização:

Município de Vendas Novas, Universidade de Évora, Federação Portuguesa de Atletismo, Programa Nacional de Marcha e Corrida e Associação de Atletismo de Évora.